准爸爸如何参与胎教

　　胎教一般多是针对母亲而言的,而忽视了做父亲的作用.实际上,父亲在胎教中的作用也是不可忽视的.在某种意义上说,聪明健康的小宝宝诞生,在很大程度上取决于父亲.

　　常言道: "爱子爱妻."这话是有道理的.胎教的作用已被国内外学者所肯定.孕妇的情绪对胎儿的发育影响很大.妻子怀孕后,除继续担任她原来的工作、学习、家庭、社交等日常事务外,又增加了一份培育新生命的任务,担负起两个生物体的重担.无疑在她精神上、心理上、生理上、体力与体态上都将发生很大的变化.如果孕妇在妊娠期间情绪低落,高度不安,孩子出生生即使没有畸形,也会发生喂养困难、智力低下、个性怪癖、容易激动和活动过度等等.所以,丈夫应倍加关心爱护体贴妻子,让妻子多体会家庭的温暖,避免妻子有愤怒、惊吓、恐惧、忧伤、焦虑等不良情绪的刺激,保证妻子能心情愉快,精力充沛地度过孕期,另外,丈夫还应主动承担家务,协助妻子做好保健,避免感冒,特别是风疹,是免引起胎儿畸形.

　　在妊娠期间,给予妻子合理的营养,如果在胎儿形成的关键时期(孕早期及中期)缺乏营养,会威胁胎儿的正常发育,尤其对脑的发育影响最大,还常常引起流产、早产、死胎、畸形.大多数孕妇有妊娠反应,丈夫应鼓励妻子克服恶心呕吐等反应,持进食,做到少吃多餐,饮食以避油腻、易消化为原则,尽量选富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物,如牛奶、豆浆、蛋类、蔬菜、水果等.呕吐剧烈时应注意补充维生素B1、B6,必要时静脉输液.妊娠中期,胎儿生长发育加快,不仅需要给予充足营养,还要多饮水,并增加含给生素多的食物,保持大便通畅.

　　孕妇所处的环境应力求安静舒适,不宜经常有强烈噪音刺激.光线要明亮柔和,搞好室内外卫生,防止感染疾病,防止烟雾污染,戒烟忌酒,节制房事,提醒妻子注意劳逸结合,适当做些家务和必要活动,切不可偏激而过度保护则弊多于利.

　　此外,丈夫应积极支持妻子为胎教而做的种种努力,并主动参与进来,如陪着妻子一同与胎儿"玩耍",对胎儿讲故事,描述您每天的工作及收获,让胎儿熟悉自己的父亲低沉而有力的声音产 心和信赖感.